パサパサがモチモチになる【米粉パンのおいしい温め方】とは?

米粉パンってパサパサして美味しくない…

えこころ
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米粉パンは、電子レンジで温めるのがおすすめ!ふわふわもちもち食感になります!

どうして米粉パンはパサパサ&乾燥しやすいの?

どうして米粉パンはパサパサするの?

米粉パンはでんぷん構造が小麦と異なり、老化(糊化の反対=固化)が著しく、硬くなりやすい・乾燥しやすいというデメリットがあります。

また米粉は小麦に比べて保水力が少なく(離水しやすく)、パサつきやすくなります。

炊き立てのご飯はふっくらもちもちと美味しいですが、お茶碗に入れたままだとすぐにカピカピになります。これは「米のでんぷん老化と離水」によるものです。

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老化と離水を防ぐため、米粉パンにアルファ化米を加える方法があります。お家でも簡単にできるので、チェックしてみてくださいね▼

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では一度パサパサになってしまった米粉パンは、どうしたらいいのでしょうか?

答えは簡単!ずばり「電子レンジで温める」です。

電子レンジなら米粉の離水性を防げる

パンのリベイクは一般的にはトースターです。しかし米粉パンは、トースターよりも電子レンジがおすすめです。

トースターと電子レンジの違い

米粉パンを温めるにはトースターよりレンジがお勧め

トースターで焼くと、食品の水分が飛びサックリとした食感になります。

対してラップをして電子レンジで温めると、食品中にある水分が均一に温まります。

米粉パンは、トースターで水分を飛ばすより、水分をキープするレンチンがおすすめです

ラップをしてレンジで20〜30秒

パサパサになってしまった米粉パンをラップで包み、電子レンジ600Wで20秒ほど加熱します。まだ硬いようでしたら、追加で10秒〜加熱します。

さわってふわふわになっていれば完成です!温かいうちにお召し上がりくださいね。

初めから長時間加熱すると、ベチャッとなる場合があります。まずは短時間で様子を見ながら、加熱時間を少しずつ追加してください。

えこころ
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温め直した米粉パンを、また放置すると離水してしまいます。温め直しは、食べる直前にしましょう。

米粉パンのおいしい食べ方=ペアリングも効果的

米粉パンを美味しく食べるアイデア

電子レンジの温め方と共に試していただきたいのが、ペアリングです。ペアリングとは、パンを単品で食べるのではなく、バターやハム、お料理や飲み物と一緒に楽しむこと。

パサついてしまった米粉パンは、バターやオリーブオイルなど油分をプラスすることで滑らかになり、食べやすくなります。

マヨネーズを塗ってサンドウィッチにしたり、スープに浸しながら食べたりしてもOKです。米粉パンはペアリングを工夫することで、パサつきやモソモソ感が抑えられますよ!

米粉の黒ごま食パンで作ったきんぴらサンドウィッチ
米粉の黒ごま食パンで作ったきんぴらサンドウィッチ
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お弁当に米粉パンを持っていきたい場合は、スープを持参したりサンドウィッチにするといいですよ!

電子レンジあたためで、パサパサ米粉パンをおいしく食べる!

せっかく作った・買った米粉パン。パサパサになってしまったら、ぜひレンジで温めてみてください。最後まで美味しく楽しんでくださいね!