【ヘルシー】ふすま入り米粉パン

グルテンフリーも気になるけれど、
糖質も気になる方に

米粉の分量をいつもより
ちょっと減らし
食物繊維・ミネラルが豊富な
低糖質食品「ふすま」を
ブレンドした丸パン

いかがですか?

ふんわりとした
柔らかさはそのままに。
ふすまの香ばしさがマッチした
ヘルシーなのにおいしい
米粉パンの完成です

米粉ふすまパン 材料(6個分)

パン用ミズホチカラ170g
ふすま30g
ドライイースト3g
3g
砂糖10g
油(なたね油など)大さじ1/大さじ1
ぬるま湯210g
サイリウム(オオバコ)7g
えこころ
えこころ

今回使用したのは
こちらのふすまです

注意

ふすまは小麦の一種で、ごくわずかですがグルテンを含みます。
小麦・グルテンアレルギーの方はお気をつけください

えこころ
えこころ

米粉はミズホチカラを
使用します

えこころ
えこころ

サイリウムについて

詳しく知りたい方は
こちら

米粉のふすまパン 作り方

詳しい作り方は、こちらからご覧ください

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ヘルシーとおいしいのいいとこ取り!

どうせなら体にいいものも
おいしく食べたいですよね。

ちょっと体を気にかけた
米粉パン。
毎日の糖質が気になる方に
おすすめです!