キッシュ

キッシュ

イベントやパーティーなど、人が集まる食卓で活躍するキッシュ。簡単でパッと華やぐキッシュも、実は米粉でできちゃいます。

注目ポイントは、乳製品を使わないホワイトソース。我が家のホワイトソースはほとんどこれです。グラタンにも使えるので、ぜひ覚えてくださいね!

約70分 <難易度>★★☆

材料(18cm型)

共立食品米の粉、もしくはミズホチカラ:100g
アーモンドパウダー:30g
卵:2個
オリーブオイル:40g
<アパレイユ>
豆乳:200cc
米の粉:大さじ1
コンソメ(顆粒):小さじ1
塩胡椒:適量
玉ねぎ、ベーコン、ほうれん草、チーズなど:適量

米粉キッシュの作り方

【1】米粉にアーモンドパウダーを加えて混ぜる

米粉にアーモンドパウダーを加えて混ぜる

【2】室温に戻した卵を割りほぐし、別のボウルに50g取り分ける。50gの卵に油を加え、乳化するまでよく混ぜる。2に1を加え、ゴムベラでぎゅっと押しつけながら、ひとまとまりにする。

ゴムベラでぎゅっと押しつけながら、ひとまとまりにする

【3】18cmのキッシュ型に生地を入れ、ゴムベラと手を使いながら生地を型に合わせて伸ばす。(作業はYouTubeで細かくチェックしてください)

ゴムベラと手を使いながら生地を型に合わせて伸ばす

【4】200度に予熱したオーブンで15分焼く

【4】200度に予熱したオーブンで15分焼く

【5】焼いている間にホワイトソース用の豆乳と米粉をボウルの中でよく混ぜる

焼いている間にホワイトソース用の豆乳と米粉をボウルの中でよく混ぜる

【6】具材を油(分量外)で炒める

【6】具材を油(分量外)で炒める

【7】米粉ばボウルの底に沈澱していたら、再度よく混ぜ6のフライパンに加える。コンソメと塩胡椒で味付けをし、粗熱が取れるまで冷ます

コンソメと塩胡椒で味付けをし、粗熱が取れるまでさます。

【8】2で残った卵に7を加え、焼き上がったキッシュ生地にそっと流し入れる。お好みでマヨネーズやチーズを乗せて、200℃で20分焼く

お好みでマヨネーズやチーズを乗せて、200℃で20分焼く

【9】焼き上がったら冷ます。粗熱が取れてから、ゆっくり型から取り出す

具材を変えればアレンジ自在!万能ホワイトソース

いかがでしたか?

米粉で作るホワイトソースは、ダマになりくく簡単。キッシュの他にも、グラタンやドリアなど、色々なレシピにアレンジできます。

バターや生クリームを使わない米粉キッシュ、クリスマスやイベントのパーティーメニューにおすすめですよ!